10+ cách chăm sóc da mặt bằng Vitamin E an toàn tại nhà

1. Công dụng của vitamin E trong chăm sóc da

Vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt giúp phục hồi và tái tạo da. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của vitamin E đối với làn da mà bạn không thể bỏ qua.

Khả năng chống oxy hóa 

Vitamin E chứa chất alpha-tocopherol, chất này có tác dụng oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do có hại. 

Một số loại kem chống lão hóa có chứa hỗn hợp vitamin C và vitamin E giúp thúc đẩy bảo vệ da và giữ làn da được an toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Tái tạo da, ngừa lão hóa

Vitamin E sở hữu đặc tính chống viêm, những đặc tính này thúc đẩy quá trình tái tạo da. Các tế bào da chết được thay thế bằng các tế bào khỏe mạnh hơn. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường.

Ngăn ngừa và trị mụn

Vitamin E giúp điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn, giữ cho làn da của bạn không bị mụn.

Giữ ẩm cho da

Vitamin E chứa tocopherols, tocotrienols giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da sáng màu và đủ nước.

2. Bốn nguyên tắc làm đẹp bằng Vitamin E cần nắm rõ

Mặc dù vitamin E chứa nhiều công dụng làm đẹp rất hữu ích cho làn da. Thế nhưng, dùng thế nào, liều lượng ra sao và phù hợp với những ai là điều cần lưu ý. 

Sau đây là bốn nguyên tắc làm đẹp với vitamin E bạn cần tuân thủ để đạt được hiệu quả tối ưu. 

2.1. Những ai nên dùng vitamin E làm đẹp?

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo rằng vitamin E chỉ phù hợp với những người có làn da khô và lão hóa. Những người trên 30 tuổi là độ tuổi  cần thiết bổ sung thêm vitamin E.

2.2. Sử dụng vitamin E đúng liều lượng

Không nên sử dụng vitamin E quá liều lượng cho phép. Đối với người lớn chỉ cần nạp lượng vitamin E 10-12mg/ngày, trẻ nhỏ dưới 7mg, phụ nữ có thai khoảng 12-15mg/ngày. 

Nếu sử dụng viên uống thì cũng phải tuân thủ theo liều lượng trong hướng dẫn sử dụng và bác sĩ. Sử dụng quá liều, có thể dẫn đến buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, nhức đầu v.v..

2.3. Chú ý tẩy trang đối với mỹ phẩm có chứa vitamin E

Các mỹ phẩm có vitamin E thường chứa dầu để giúp da hấp thu Vitamin E nhanh và hiệu quả. Với những bạn da dầu thì sẽ dễ bị bít lỗ chân lông và gây ra mụn nên nhớ chú ý tẩy trang kỹ lưỡng. 

2.4. Ăn kèm với chất béo tăng khả năng hấp thu vitamin E

Vitamin E tan nhanh trong dầu nên ăn nhiều chất béo và dầu mỡ sẽ giúp cơ thể bạn thẩm thấu Vitamin E nhanh chóng hơn. Cần chú ý kiểm soát lượng dầu mỡ dung nạp vào cơ thể tránh bị lên cân. 

Vitamin E thích hợp cho người có làn da khô

3. 8 cách làm đẹp bằng vitamin E đơn giản tại nhà

Nắm được những lợi ích của vitamin E đối với làn da, bạn nên tham khảo cách tự chăm sóc da tại nhà với vitamin E. Sau đây là 8 cách làm đẹp từ vitamin E đơn giản bạn có thể áp dụng tại nhà.

3.1. Dùng trực tiếp vitamin E lên mặt

Vitamin E có dạng tinh dầu với khả năng chống oxy hóa cao gấp 3 lần so với vitamin ở dạng tổng hợp. Vitamin E lành tính và ít gây kích ứng nên có thể dùng trực tiếp lên da mặt. 

Đây là một trong các cách làm đẹp bằng vitamin E mà bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà.

–Cách thực hiện:

• Vệ sinh da mặt thật sạch.
• Dùng một viên vitamin E cắt một lỗ nhỏ trên đầu và dùng tinh dầu bên trong thoa lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng sau đó khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch.

Lưu ý: có thể để trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau, kiên trì sử dụng 3 lần/tuần và không nên lạm dụng khiến cho da dễ nhờn hơn.

Bôi trực tiếp vitamin E lên mặt là một trong những cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả

3.2. Dưỡng ẩm bằng mặt nạ vitamin E và mật ong

Mặt nạ mật ong và vitamin E có công dụng giúp làm mờ các vết thâm, chữa lành sẹo và kháng khuẩn cho da. Đây là một trong các cách làm đẹp bằng vitamin E bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà. 

–Chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 viên Vitamin E.

–Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa mật ong cùng 1 viên vitamin E tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Mặt nạ vitamin E và mật ong giúp dưỡng ẩm da

3.3. Dùng vitamin E và đu đủ làm sáng da

Đu đủ có tác dụng ngăn chặn tình trạng sạm da thường xuất hiện ở phụ nữ. Đu đủ kết hợp với Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp tẩy sạch bụi bẩn trên mặt, bảo vệ làn da trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ vitamin E và đu đủ là một trong những cách làm đẹp bằng vitamin E mà bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà.

–Chuẩn bị: 2 viên nang vitamin E, đu đủ chín, 1 thìa nước hoa hồng.

–Cách thực hiện:

• Đu đủ chín xay nhuyễn trộn với vitamin E, thêm vào 1 thìa nước hoa hồng tạo thành hỗn hợp.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đến khi mặt nạ khô thì rửa thật kỹ với nước sạch.
• Nên thực hiện không quá 3 lần mỗi tuần.

Mặt nạ vitamin E và đu đủ giúp sáng da

>>>> Xem thêm bài viết tại đây: https://tapchisacdep.org/cach-lam-dep-bang-vitamin-e/

Tạp chí sắc đẹp Chuyên cung cấp thông tin, kiến thức về làm đẹp, địa chỉ làm đẹp trên toàn quốc và tổng hợp tin tức về phái đẹp mới nhất hiện nay.

Địa chỉ: 43-41 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 3, Sóc Trăng

Hotline: 0963 247 549Email: info@tapchisacdep.org 

#tapchisacdep #cham_soc_da_bang_vitamine #lam_dep_da

Xem thêm chủ đề hay tại đây: https://tapchisacdep.org/cham-soc-da